»Niti preveč niti premalo spanja ni dobro.«
»Nespečnost pomeni, da imajo bodisi težave z uspavanjem bodisi s kontinuiteto spanja, se pravi z nočnimi prebujanji, ali pa težave s tem, da se zelo zgodaj zjutraj zbudijo in ne morejo več spati.«
Kliknite povezavo za prikaz izjav v želenem obdobju